6/26 プライベートレッスン

夜になっても蒸し暑さは残りますね・・・

中３野球少年の軸トレ & スプリントトレーニング

バックキックスタンプ！

身体を締める、縦軸を作ります

ケトルベル・スイング！

かなりキツイんです

スプリント！

本日のレッスンお疲れ様でした。

今日は特に身体が動いてましたね

体軸も強くなってきた成果が走りにも表れてます

さらに野球にも活かしてください

今日はどうもありがとうございました