夕方になると風が強くなり急激に気温も
グンっと下がりましたね
寒暖差がもの凄く著しい１日でした
中２スプリンターの軸トレ & スプリントトレーニング！
バックキック！
速く走る、速く動くには背中側にポイントがあります
ウォーキング・ランジ！
スプリント！
本日のレッスンお疲れ様でした。
中学１年生の頃に比べると身体が大きくなり、
しっかりしてきましたね
またバックキックを続けてきてくれた成果が
走りにも表れてます
秋の新人戦に向けてしっかり準備して
いきましょう
今日はどうもありがとうございました