午後になると風が強くなってきましたね・・・
師走の冷たい風は身体に堪えます
小４サッカー少年のスプリントトレーニング
踏みつけドリル！
基本中の基本。
上から地面を踏みつけるです
スプリント走！
本日のレッスンお疲れ様でした。
速く走る時の姿勢は気を付けの姿勢です
身体が少しでも前に倒れると脚は後ろに
流れます。
ランニングとスプリントでは、まったく違う
走り方なんです
今日レッスンしましたポイントをサッカーにも
活かしてみてください
今日はどうもありがとうございました。
良いお年をお迎えください