夕方位になるとさらに冷え込みますね
少しパラパラと雨が降る中、元気な
小５サッカー少年のスプリントトレーニング
飛ぶように走る・・・
まさにこんな感じです！
バックハードル！
『軸』→『動』に変換するドリルで身体の
バランスを整えます
ウッドチップラン！
砂浜に近い感じで走りの強化練習
本日のレッスンお疲れ様でした。
さいたま市とは違い、体感的に気温が
寒いかと思いますが良く頑張りましたね
走りについては、ここ最近、物凄く良い
感じに変化がでてきてますね
後は細かなポイントを意識して頑張って
いきましょう
今日はどうもありがとうございました