10/6 かけっこ所沢教室

昨日は季節外れの暑さでしたが、

今日は暑さが落ち着いて、秋の空気になりました

気温の急激な変化で体調を崩さないように

お気をつけください

本日のかけっこ教室！

今日は、俊敏力と心肺機能強化

短い距離を本数多めで全力ダッシュ競争

ピッチを上げて連続ラダー

みなさん本日もお疲れ様でした。

また次回も頑張っていきましょう