7/6 プライベートレッスン

午後はなんとか雨も止みましたね・・・

雨ばっかりでイヤになりますね

元気な小2の女の子のスプリントトレーニング

Bfore After！

姿勢を正して走る事が大事です

ウォーキング・ランジ

本日のレッスンお疲れ様でした。

走る時の姿勢は気をつけの姿勢です

身体が少しでも前に倒れると脚は後ろに流れます

今日レッスンしましたポイントを今後に

活かしてみてください

今日はどうもありがとうございました