気温32℃・・・
朝からギンギラギンギラとさりげない暑い1日でしたね
午後も引き続き航空公園にて小５のサッカー少年の
スプリントトレーニング
バックキック
踏みつけドリル With シャフト(5.8kg)
小学生高学年のくらいになると少し上からの
負荷が必要です
スプリント走
本日のレッスンお疲れ様でした。
今日は暑さに慣れることもあり、少ない本数で
1本1本大事にしてもらいました
また100m走と50m走のタイムトライアル
自己ベスト更新おめでとうございます
最近はだいぶ最後まで安定して走れるように
なってきてるので持続力があります
ますますスピードスターを目指しサッカーでも
活かしていきましょう
今日はどうもありがとうございました