まだまだ寒暖差はありますが、Tシャツで過ごせる
ような時季になってきましたね
夕方より元気な小６の野球少年の
スプリントトレーニング
バックキック！
骨盤の左右差の改善、身体を締めるです
ハードルジャンプ
ピッチ走！
足の回転を速く回す事を意識してもらいました
本日のレッスンお疲れ様でした
だいぶ走り方に安定感がでて、綺麗なフォームで
走れるようになってきましたね
後は脚力をもっともっと強化したいです
また無駄のないフォームで走れてる為、
１００ｍのタイムトライアルは良いタイムを
マークする事ができましたね
ますますレベルアップしていきましょう
今日はどうもありがとうございました