午後もポカポカ陽気
過ごしやすい航空公園でした
元気な小４のサッかー少年のスプリントトレーニング
スプリントトレーニング！
このようにダイナミックに走ると格好良いですね
バックキック！
揺れた身体を締めて終わらせる事が大事なんです
本日のレッスンお疲れ様でした。
今日はポカポカ陽気だったので少しストライドを
伸ばして走ってもらいました
またハードルジャンプはストライドを稼ぐのに、
もの凄く重要で、前へ前へ推進力を出すには、
間隔の広めなハードルジャンプを行う事で
足の裏の使いどころをマスターしてほしいです
1つずつレベルアップしていきましょう！
今日はどうもありがとうございました。