年が明けたと思ったら１月もあっという間に
月末と時が経つのも早いものですね・・・
夕方より元気な小５の野球少年の
スプリントトレーニング。
バックキック！
小学生の中ではかなり精度が高いです。
バックハードル！
「軸」→「動」へ変換するドリル。
スプリントトレーニング！
本日のレッスンお疲れ様でした。
だいぶ止まった状態から素早く身体を動かす事が
できるようになってきましたね。
野球ではプレースピードに繋がります。
速く走る、速く動くはどんなスポーツでも
必要不可欠です。
ますますレベルアップしていきましょう。
今日はどうもありがとうございました。