引き続き体育館にて元気な中2のサッカー少年の

スプリントトレーニング走るグー

 

 

スタビライゼーション!

 

 

 

 

ウォーキング・ランジ With ダイナマックス!

 

 

 

 

スプリントトレーニング!ダッシュ

 

本日のレッスンお疲れ様でした。

 

腰の痛みが治り本当に良かったですねグッ

 

アイシングとバックキック、ネコ & スタビを

行う事でケガのしにくい身体になります上差し

日頃からのケアが大事です。

 

継続は力なり!!

 

来月の大きい大会に向けてしっかりコンディショニングを

整え準備していきましょう頑張る

 

今日はどうもありがとうございました。ウシシ