お日様はでているものの風がビュービューな１日でした。
元気な小５の野球少年のスプリントトレーニング。
バックキック！
寒い時こそ身体を締めるです。
スプリントトレーニング！
フォームがだいぶ綺麗になりましたね。
本日のレッスンお疲れ様でした。
年が明けて今日は身体慣らしの予定でしたが、
少し長めの距離で走り込みをしました。
寒い時季こそ走り込みが大事です。
暖かくなれば自然と身体は動いてくるので、
この冬場は身体全身を使ったトレーニングを
ビシバシやっていきましょう。
今日はどうもありがとうございました。