8/14 グループレッスン

お盆という事もあり人が少ないですね。

朝から快晴と暑さもムシムシの中、

元気な兄妹ちゃんのトレーニング。

ランジ！

股関節を前後に大きく広げましょう。

スプリントトレーニング！

本日のレッスンお疲れ様でした。

前回に比べるとだいぶ走る形に

なってきましたね。

継続は力なり

今後もレッスンしましたポイントを

意識してみてください。

今日はどうもありがとうございました。