今年も、特別企画の運動会対策かけっこ教室を
開催致しました
夏休み真っ只中！元気な小学生達が参加してくれました
ラダーでウォーミングアップ！
ピンと姿勢を意識！動ける身体を作りましょう
ウォーミングアップの後は、
短距離走をいかに速く走れるようになる
ポイントを学んでもらいました
まずはスタート練習！
スタートも大事ですね
スタートの姿勢やスタートから走りに繋げる練習から。
踏み付けドリル！
短距離走の基本となる動作を学んでもらいました。
踏み付けドリルⅡ！
マイクロハードルを使うと膝を上げる意識が
自然と身に付いてきます。
マイクロハードル走！
高さに慣れたところで、スピートをつけて走り抜けです
みなさん、運動会に向けて今日学んだことの練習を積んで、
1位を獲れるよう頑張ってくださいね