昨日の寒さがどこへいったのか今日は
蒸し暑い１日でしたね。
夕方より元気な小６のサッカー少年のトレーニング！
ウォーキング・ランジ！
ポイントをおさえ可動域を広げていきましょう。
スプリントトレーニング！
本日のレッスンお疲れ様でした。
前回の走りに比べると、物凄く進化し
良くなってますね。
自宅にてポールストレッチの効果が
でてますよ。
継続は力なり！
今日レッスンしましたストレッチやトレーニングも、
もの凄くサッカーや走りに役立ちますので
頑張って続けてみてください。
今日はどうもありがとうございました。