3/12 プライベートレッスン

だいぶ日が延びてきましたね。

彩の森公園にて中１のサッカー少年のトレーニング。

ウォーキング・ランジ！

中学生には上からの負荷が必要です。

スプリントトレーニング！

本日のレッスンお疲れ様でした。

だんだんと気候が暖かくなってきてる事もあり、

今日はだいぶ走る方が良くなってますね。

本来、自分で持っている能力なので

サッカーでも今日みたいいな走りを

継続してみてください。

今日はどうもありがとうございました。