本日のプライベートレッスン風景！
今日は急な豪雨にみまわれました・・・
夕方より体育館にて小６のサッカー少年のトレーニング。
ハードルまたぎ！
小学生高学年の子には少し負荷が必要です。
バックキック レベル３！
体軸をビシッとする為にチューブ２本で
頑張ってもらいました。
メディシンボール投げ！
マイクロハードル走！
本日のレッスンお疲れ様でした。
サッカーの子は特に上半身が弱い傾向にあります。
中学生に向けて上半身、下半身をバランス良く
強化していきましょう。
今日はどうもありがとうございました。
また来週、頑張りましょう！