本日のプライベートレッスン その２！
体育館にて小６のサッカー少年のトレーニング。
バックキック レベル２！
まずは身体を締めましょう。
ラダートレーニング！
手と足の連動性が大事です。
マイクロハードルジャンプ！
あるポイントを意識させ地面反力を感じてもらいました。
スプリントトレーニング(マイクロハードル走)！
走る時の姿勢が良くなりました。
本日のレッスンお疲れ様でした。
以前の走りに比べると腰も落ちなくなりましたね。
常に意識を持ってトレーニングしてくれているので
走り方に効果が出てきています。
さらなるレベルアップを図りましょう。
今日はどうもありがとうございました。
また次回も頑張りましょう。