本日のかけっこ教室風景！
朝晩はまだまだ寒さが残りますね・・・
今日も元気な９人の生徒さんが参加してくれました。 
ラダートレーニング！
M's Styleのかけっこ教室では、特に姿勢を重視してます。
体が１の数字、（気を付けの姿勢）が速く走れる姿勢です。
バックキック レベル１！
軸トレで必ず行います。
踏みつけドリル！
上から地面を踏む事を身体で覚えましょう。
マーク走！
変形ダッシュ！
本日のレッスンお疲れ様でした。
今日は特に速く前に進むには足が出る方向を
注意しながらトレーニングしました。
力が外に逃げる・・・凄くもったいない事です。
無駄のない動きをする事で自然と速さが増します！
今日はどうもありがとうございました。
またのご参加お待ちしております。