本日のプライベートレッスン風景！
今日は暖かな冬晴れでした。
夕方より体育館にて小６のサッカー少年のトレーニング。
マーク走！
上から踏むんです。
バックキック レベル２！
ハードルジャンプ！
幅を120cm～180cmへ広げていく事で地面を蹴る方向を
覚えてもらいます。
ハードル練習！
実はハードルは、もの凄くスプリントに繋がります！！
本日のレッスン疲れさまでした。
今日は体重移動を覚えてもらう為にハードル練習を
メインに行いました。
速く走るのも体重移動が重要です。
リード、抜き足・・・最終的には素早く動かす事を身に
つけると前に体重が乗り込む事ができるようになります。
今年のレッスンは残すとこあと１回です。
最後までしっかり頑張っていきましょう。
今日はどうもありがとうございました。
また来週も頑張りましょう！