本日のプライベートレッスン風景！
夕方より航空公園にて元気な小３の
男の子のトレーニングでした。
運動会を間近に控え、最終調整です。
バックランジ！
スタートはバックキックと同じ構えから
始まる為、かなり効果があります。
ラダートレーニング！
バック・イン・アウト・アウト・イン。
マイクロハードルトレーニング！
間隔を徐々に広げ、走りの形にもっていきます。
スプリントトレーニング！
本日のレッスンお疲れ様でした。
トレーニングの動き、走り方などだいぶ
進化してきましたね！
５０ｍ走タイムトライアルでも、
また自己ベスト更新できてレベルアップ
しているのが、うかがえます。
週末の運動会は楽しみましょう。
そして自信をもって思い切っり走り抜け、
頑張ってください！
今日はどうもありがとうございました。
またのご依頼お待ちしております。