本日のかけっこ教室風景！
航空公園にて市民文化フェスが開催されていました」。
今日は５人の生徒さんが来てくれました。
その内２人の生徒さんは、この4月から中学生・・・
今日で、M's Styleかけっこ教室は卒業となります。
なんだか寂しいですが、新たにOn Your Marksです！
今後も応援しています。
全員ダ～ッシュ！！
ラダートレーニング！
ウォーキング・ランジ！
この動きができない小学生が多いですね。
M's Styleの生徒さんはみんな上手にできるようになります。
踏みつけドリル！
ハードルまたぎ！
速く走る、速く動くは股関節ですね。
マーク走！
幅の短いところで腕と足を素早く動かす。
スプリントトレーニング！
みんな格好良い走りしてますね。
変形ダッシュ！
最後はコーチとハイポーズ！
本日のレッスンお疲れさまでした。
今日は速く走る、速く動く為のポイントを
中心にトレーニングしました。
ただやみくもに走るだけでは速くなれません。
身体のいろいろな個所をポイントを抑えて動かす事で
自然と身体は動いてきます。
また本日で卒業される２人の生徒さん！
中学生になっても、何事にも負けず頑張ってください。
今日はどうもありがとうございました。
またのお越しお待ちしております。