本日のかけっこ教室風景。
2月も後半です。
もうすぐ春！！暖かくなってきますね o(^▽^)o
今日は5人の生徒さんが来てくれました。
ダイナミックフレキシビリティ！
ウォーキング・ランジ！
ラテラル・ダッシュ！
サイドジャンプ・ダッシュ！
ハードルまたぎ & バックハードル！
スプリントトレーニング！
ハイポーズ v(^-^)v
本日はレッスンお疲れ様でした。
今日は、速い動きで横に動くトレーニングもしました。
身体をコントロールする感覚を養えます。
直線でブレずに走れるようになるためにも必要なトレーニングです。
もうすぐ冬が終わり、だんだん暖かい季節になってきます。
どんどん体を動かしていきましょう！！
本日はどうもありがとうございました。
またよろしくお願いいたします。