本日のかけっこ教室風景！
昨日は雨の為、かけっこ教室は中止となって
しまいましたが、今日は朝から少しポカポカと
春の兆しを感じる陽気でした。
今日は毎月コンスタントにレッスンへ参加して
くれてる兄妹ちゃん。
少しスペシャルトレーニングを織り交ぜながら
元気にトレーニングしました。
Ｐｏｗｅｒダッシュ！
パワーハーネスを使用して、
前に進むという事に負荷を加えて
力強い走りを身に付けます。
ハードルまたぎ & バックハードル！
ポールを使用する事によって上半身が絞まり
軸を動かさいように股関節だけ動かす事が
ポイントです。
ポール・リズムもも上げ！
マーク走！
ナイスランです。
恒例のハイポーズ！
本日のレッスンお疲れ様でした。
今日は少し陸上のトレーニングで行うような
メニューをやってもらいました。
お兄ちゃんは今年、中学生になって陸上部へ
入部希望と、コーチも嬉しい限りです。
コーチが叶えられなかった夢に向かって
頑張ってほしいです。
そして中学１年生で学校のエースとなれるよう
今から少し専門的なトレーニングもやっていきましょう。
今日はどうもありがとうございました。
またお待ちしております。