★NEWヨガインストラクターNANA★土曜日9:00〜10:15

みなさん、こんにちは

ヨガ＆ピラティススタジオM's Shala（エムズシャラ ）の

ブログをご覧下さいまして、

どうもありがとうございます

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新しいYOGAのNANA先生のご紹介です

2017年4月より

土曜日9:00〜10:15モーニングリラックスヨガを

担当いたします

《NANAインストラクター》

2013年2月にインド、

ケーララ州の取りヴァンドラムにある

Sivananda Yoga Vidya PeethamのアシュラムにてRYT200を取得いたしました。

その後、数回インドを訪れTTCの手伝いをさせていただいています。

アサナだけでなくヨガ哲学の学びも深められるよう努力しており、

昨年はヒマラヤ近くのアシュラムにて

2週間のヴェーダーンダについてまなぶリトリートにも参加いたしました。

ヨガはお洒落なヨガウエアを着て格好いいポーズをとることや、

ダイエットやアンチエイジング目的にやるものではなく（それを楽しむのはもちろんいいと思います！）

もっとそれぞれの内側を探求し、

幸せになる為のツールのひとつと考えています。 

自分の内側にすでにある幸せ、

その幸せと自分がひとつになる感覚、

自然であることの感覚。

そういうものを一人一人が感じ取っていけるお手伝いをさせていただければと思いながら、日々、勉強中です。

宜しくお願い致します。

《NANAインストラクター保有資格》
・RYT200 (Sivananda Yoga Vidya Peetham, India ）
・リストラティブヨガ20時間指導者養成コース終了（Sun and Moon Yoga Studio, Tokyo)

スタジオインフォメーション

完全予約制以外のクラスはどうぞ直接いらしてください

マットは無料でレンタルしております♩

更衣室もございます♩♩

ご質問・お問合せはお気軽にメールにてご連絡お待ちいたしております。
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上野駅から徒歩3分のYOGA & PILATES(ピラティス)スタジオ
M's shala(エムズシャラ) -yoga & pilates studio

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