◆2017年3月以降のヨガ&ピラティススペシャルレッスンのご案内◆
みなさん、こんにちは
ヨガ&ピラティススタジオM's Shala(エムズシャラ )の
ブログをご覧下さいまして、
どうもありがとうございます
------------------------------------------------------------------
2017年3月以降のスペシャルクラスのご案内→☆
クラススケジュール&代行ご案内→☆
English website for Yoga & Pilates & TRX classes
in Ueno Taitoku Tokyo Japan→☆
------------------------------------------------------------------
2017年3月以降の
YOGA & PILATES(ピラティス)のイベントレッスンの
ご案内でございます
暖い春が待ち通しいこの頃ですね♪
そろそろ薄着になる季節でもあります
身体は3ヶ月ペースで
変化が現れると言われています
少なくとも3ヶ月前から身体を動かし始めて
心身共に春の訪れ準備をしましょう
【2017年3月以降のスペシャルレッスンのご案内】
*各詳細はクラス名をクリックでご覧ください♪
■3月3日(金)18:45~19:45【はじめてのピラティス】EMI
~ピラティスを身体にしっかり効かせるコツを学ぼう~
■3月19日(日)16:00~17:30【開脚のコツを学ぶヨガクラス】ERI
〜どうしたら上手く開脚ができるようになるの?〜
■3月20日(月・祝)10:00~11:30 【わたしのヨガ】MOMO
~『自身にとってのヨガとは?』を探求し、ヨガをより身近なものに。~
■【女性限定】3月31日(金)20:00~21:15【月経血コントロールヨガ】 ERI
~PMS対策や女性ホルモンのバランス改善にも効果的~
■4月12日(水)18:45~20:00
【-身体も心も軽くなる- 「フロ-ヨガ&リストラティブヨガ」】
~筋肉と心のこりをほぐして緊張状態の緩和、もっと健康になりましょう♫〜
■4月23日(日)13:00~14:15【陰ヨガ】KAZUE
~結合組織(靭帯や腱)にアプローチして気持ちよく柔軟性をアップ~
スタジオインフォメーション
完全予約制以外のクラスはどうぞ直接いらしてください
マットは無料でレンタルしております♩
更衣室もございます♩♩
ご質問・お問合せはお気軽にメールにてご連絡お待ちいたしております。
Email→ booking@ms-shala.com
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
M'sshala(エムズ・シャラ) -yoga & pilates studio
110-0005東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2F
URL→ http://www.ms-shala.com/
ブログ→ http://ameblo.jp/ms-shala/
Email→booking@ms-shala.com
Twitter→Ms_Shala
FB→http://on.fb.me/1H2yE5f
「いいね!」お願い致します☆♪
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆