11月8日













蒸しブロッコリー、蓮根、玉ねぎ

にんじんのごま和え

キャベツと玉ねぎのレモン梅酢和え

小松菜のわかめ煮

ぬか漬けブロッコリー芯

おむすび、梅干し

色ごはんおむすび








今朝の仕込み

【せいろ蒸し】

ほっこり里芋、

玉ねぎ、れんこん、にんじん。



【小松菜のわかめ煮物】

ささっと煮えるので

すぐに出来る煮物です。









【さつまいも大根れんこんの色ごはん】

親戚にいただいたさつまいも

ホクホクたっぷり。

秋の贅沢色ごはん。