10月10日










キャベツと玉ねぎの梅酢和え

蒸しさつまいも

かぼちゃ大根れんこんの味噌煮

れんこんごまだれ

小松菜しめじ切り干し大根煮

ぬか漬けブロッコリー芯

おむすび、梅干し






今日はM家料理人もお弁当。











今朝の仕込み

【かぼちゃ大根れんこんの味噌煮】

かぼちゃの甘さがひきたつ

味噌の煮物です。









【秋の色ごはん】

さつまいも、しめじ、大根、れんこん

たっぷり刻んで炊き込みます。

朝から幸せな香りがたまりません。










お昼は色ごはんと白ごはんの

二種おむすび。