こんにちは。
ワーキングマザー専門キャリアカウンセラー
飛田真理です。
あなたはお家のことやお仕事のことに
日々奮闘されていると思います。
食事の支度や買い物、
お子さんの学校のこと…
ご自分の業務に加えて
職場の後輩への助言や指導など…
忙しい時に限って
面倒なことが発生することもありますね。
「今日、図工の材料もっていかなきゃならないんだ！」
「給食当番の白衣、洗濯に出すの忘れてた！」
お子さんからの、こんな爆弾発言や
たくさんタスクの期限が迫っているのに
急な割り込み業務や人手不足のフォローなど
ため息つく間もなく
手と体を動かすことを強いられる
そんなことの連続だと
ココロもカラダも、ドッと疲れてしまいます。
とは言え
お家のこともお仕事のこともちゃんとやりたい
どちらも大切だから両立させたい
と思うのは自然なことです。
◆両立＝パーフェクト？
どちらも大切にしたいから
どちらも手を抜くことは許されない。
家庭も仕事も同じように全力投球！
100％の力でやりきるものだ。
とても立派な信念のはずなのに
息苦しさを感じてしまうことはありませんか？
やりきった！と思えた時はよいけれど
そうでなかった時
「あの時、どうしてこうしなかったんだろう」
「もっと、こうしていればよかったのに」
そんなふうに自分を責めてしまうことは
ありませんか？
そうすると
家庭のことも仕事のことも
やれていない自分にばかり目がいってしまって
「両立できていない自分はダメな人間だ」
と思い込んでしまったり
「そもそも、両立なんて無理なんだ」
とあきらめてしまったり、するかもしれません。
果たして、ほんとうにそうでしょうか。
AもBも両方選ぶ方法…
実は、あるんです！
例えばスイーツのブッフェ。
色とりどりのケーキ、フルーツやアイスクリーム…
口直しのサンドイッチやスープなど
どれも食べてみたい！
そんな時、どうしますか？
そう！
いろいろなものを少しずつ食べたりしませんか？
どんなにおいしいスイーツも
レギュラーサイズでは
お腹がちょっと苦しくなっちゃいますが
少しずつならお腹も心も大満足。
家庭と仕事の両立も
そんなふうに考えてみるのはいかがですか？
どちらも「全部やる」必要は
ないかもしれませんよ。
◆それでもパーフェクトでいたい時は
家庭でのアレコレや職場でのアレコレ
それぞれに合格点を決めてみる方法もあります。
何らかの資格試験でも
100点満点でなければ合格できない
というものって多分ないんじゃないかと思います。
「6割方できれば合格」
「今日はここまでできればOKにしよう」
誰かに合格点を決めてもらうのではなく
自分で決めてみる。
そうすると
「自分なりのパーフェクト」が達成できて
充実感や満足感が得られると思います。
そんな、家庭と仕事を両立するあなただけのコツを
カウンセリングで一緒に見つけてみませんか？
まずは自分で学んでみたいという方には
仕事と家庭の両立に追われているがんばりやのワーママが自分らしい働き方と笑顔の家庭を手に入れるカウンセリング
お客様のご感想（準備中♪）
ワーキングマザー専門キャリアカウンセラー 飛田真理
