福祉プラザ、子育て支援？療育の話が聞けるところ？
そんな印象しかなかったわたくしですが、この度、違う側面を体験しに行って参りました。
もうね・・・やばいのですよ。肝臓。
鈍痛が常時。食後はさらに痛む上腹部。
NASHに移行したら、あかん！と子を持つ親として健康体を取り戻さな！と考えたわけです。
医師や看護師がいるのと、現在の筋力など身体機能を評価してくださるので、今後筋力トレーニングをしていく上で妥当なトレーニングができそうだなと思い。
ヘルスチェック受けて参りましたよ～。
自分で良いと思っていた制限食。結構自信があったんですわ。
でもさ。
脂質をどんどん食べているようなもんだねって言葉に、ショック。えーーーーだって、お豆腐だようっ！？
なんでも過ぎてはいけないってことなんですな。あたしは拘りだしたらずっとそれになるから、偏るんやなー。
目からうろこな食生活の実態と筋力数値を目の当たりにし、心は震える羊です。ぷるぷるそらもう震えてました。
でも、笑顔でおりましたけどねｗ
最終は、筋力や身体機能（運動能力や反応時間、柔軟性、1年以内の採血結果）を総合して、医師からお話があります。
先生・・・・
静かに怒ってらっしゃいました・・・心はもうﾁｲｻｸ
「ｽﾐﾏｾﾝｽﾐﾏｾﾝｽﾐﾏｾﾝ」を唱える一方です。私。
なんでこの結果出てすぐにここにこなかったのか
なんでこの結果でそのままフォローしていないのか。どこの病院だ？〇中の健康管理〇〇〇か・・・後輩だな・・・誰の時にこんな仕事をしでかしたのか・・・情けない・・・
と大変静かにお怒りでした。
ありがとう、私が疑念に思っていたことをはっきり怒ってくださって。
そして看護師さんから「あのね、くらもさん、こうやってCって評価だった時は、結果をもって近医にかかってねという意味なんだよ」と助け舟ありましたが・・・
行ってるんです、近医。
訴えてるんです、近医。
でも、誰もフォローなかったんです。
まじめに1年後の再検査やってみて（しかもあたしがやりたいと腹部エコーオーダーしてもらった）やっぱ脂肪肝だったんで、今日、ここに参りましてん～涙
その後どれくらいの目安で、体脂肪を減らすのか、指導を受け、体重を減らさず脂肪を減らす方向で話がまとまり、退室。
そうか・・・やっぱりちゃんとかからなあかんな・・・関節痛の事も含めてちゃんと体を健康体に戻そう、と思いました。
他のジムに行く話も出ているのですが、まずは自分の測定をしたということで、ご報告を。
ＲＩＺＡＰは明後日14日の木曜日お昼から行ってきます～＾＾無料カウンセリングどんななのかな？？
ＲＩＺＡＰってどうなんよ？また聞きたいって思われた方、ぽちっとお願いします＾＾
