クッキングヘルスマイスターのMayumiです
本日のハーブティー
ペパーミントベースでスッキリ
午後からの仕事の前に気分がリフレッシュできました
私は 既成のブレンドされたものではなく、
シングルハーブから自分でブレンドします。
何故そんなことをするの
答えはシンプル
自分にとって一番必要な…
一番美味しいブレンドを飲みたいから
例えば…
胃腸が弱っているときは
さっぱり目な食事を食べたかったり…
疲れているときは
甘いものが食べたかったり…。
体は正直
体は知っているんです
だから 頭で考えるのではなく、感じる
そうやって、からだからの信号に耳を傾けてみるんです。
これ…意外と楽しいですよ
癖になりますよ～(笑)
今日は何を選ぶかな
どんな味になるのかな
って…ちょっぴり ドキドキワクワク
不思議と 必ず美味しいブレンドが出来上がります
そんなドキドキワクワク体験したい方は
2月のハーブティーブレンド教室でどうぞ
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最後まで読んでくださってありがとうございます。