指が丸まってくると転びやすい

昨日の定休日は実家へ行ってきました～

父が亡くなってからは、月に一回は実家へ帰るようにしています。

母も楽しみにしてくれているので

足元からあなたの元気と笑顔を取り戻す

フットコンサルタントの牧田ひろ子です＾＾

さて、そんな昨日

母が自慢げに最近テレビで見た情報を

私に言ってきました。

「こうやって足の指が丸まっていると、転びやすいんだってよぉ〜」

「ほら　あたしの足の指、この指が丸まっているからお風呂で伸ばしてるのよー」

おー母よぉ〜
いい事　知ってるじゃん

それは浮き指というのですよ。

バランスを崩したときに、浮き指の方は、踏ん張りがききにくくて、転びやすくなるんですね。

私の巻き爪の先生は

だるまさん状態

という表現をされていました。

（ちょっと若めのだるまさんの画像にしてみました　笑）

それだけ、不安定という意味です。

確かに丸まってきているので、ストレッチして伸ばしてあげるのもいいけど、そもそもは使わないから丸まってくるわけで、普段から足の指をしっかり使ってあげればいいわけです

あなたの足の指、浮いていませんか？