今年の1月に血栓ができてから、ゆるくですが白砂糖と小麦粉をやめていました。
パスタやピザ、大好きなパンも食べるのをやめて、ケーキやクッキーなどお菓子類もやめていました。
でも、子どもの春休み
原宿に付き添いでいけば、難しい！！
1回目の時は子どもがマクドナルドでランチがしたいというので、私はサラダのみにしたんだけど、もう、そのあとがフラフラ。やっぱ、サラダだけでは力が出ない！！
2回目の原宿は子どもたちをたくさん連れてスイーツパラダイスへ！
引率の疲れもでて、少しくらいいいかなってケーキを一つ食べちゃった
そしたら、やっぱ、もう、ダメね
実家に帰って家族でビュッフェに行って、またたべてしまったわ。
小麦粉と白砂糖やめてる時は頭痛はなかったけど、やっぱ食べたらわりとすぐに頭痛が起こるんだーって身をもって感じました。
食べたもので身体はつくられる！
春休み終わったし、またゆるくだけど、小麦粉と白砂糖なしの生活に戻していこうと思います。