6/11金
朝 54.9
夜 ×
－－－
朝
ごはん
肉じゃが
昼
×
間食
カロリーメイト
夜
ごはん
肉じゃが半分
みそ汁
－－－
運動
ストレッチ
おみそ汁作れるようになったぞー
昆布だしはお吸物
鰹だしはおみそ汁
お味噌といてからパッと入れるの
朝から健康的におみそ汁飲むぞ～
今はヨガしながら
おとめんみてます
おかだまさきくん
彼にそっくりなんだ
6/10木
朝 ×
夜 ×
－－－
朝
×
昼
ツナマヨ
間食
マーブルチョコ
夜
サラダパスタ
－－－
運動
★ 三回
ストレッチ
今日は朝からずっと
彼といっしょだったよ
たくさんぎゅってしてくれて
すごく幸せだった
彼といっしょにいると全然
食欲わかないや！
恋人ができるといつもそうなんだ
だからちゃんと痩せられるように
がんばるぞー
