「もうどうすりゃいいのよー！！」と
イライラに振り回されてしまうあなたへ
怒りに振り回されて来た私があなたへ
「怒りとの付き合い方」を綴ります。
ネイリストとして活動してます
はじめましての方は、
咲美のプロフィールをご覧ください。
夜でも暑い🥵
久々にスピード練しまして
距離は大したこと無かったけど
帰宅してから頭痛が…
軽い熱中症じゃん。
真夏の運動、夜でも
気をつけなきゃダメね。
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━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
昨晩は墨田区にある
陸上競技場(すみだフィールド)で
練習してたんですが、
渋谷区の陸上競技場(織田フィールド)で
練習してた人から
「すみだより織田の方が暑かったよ。」と
どーやって比較した？
あんた居なかったじゃん。
自分の方が大変だったと言いたいのか？
予測で比較して「自分の方が〜」
「自分より〜」と
優劣つけてることあるな。と
これさ、口に出されると
なんて答えたら良いのか面倒なんだが
自分の方が寝不足だ！とか
自分の方が💉副反応重かった！とか
自分の方が大変だった！とか
自分の方がマシ！とか
自分の方が努力してる！とか
数字では表せない状況を
相手と比較したところで
どーにもならん！
感じ方は人それぞれですから。
自分はしなくても相手から
そーゆーこと言われると
言い返したくなっちゃうから面倒くさい。
数字で表せないことを
チマチマ比較する癖は危ないね。
頑張る原動力になり得るけど
比較対象がそもそも誰かとか、世間とかって
曖昧でしょう。
誰かより大変なことに耐えたら
立派？偉い？
誰かより優れたら幸せ？
暑さの中、我慢して走れたら偉いの？
…偉いと思っちゃうけど笑
謎の比較でモヤっとしてる場合じゃない
他人の感覚より、自分の感覚大事にしなきゃね。
自分の感覚にフォーカスするって
意識しないとできませんな。
暑さ我慢したところで
体調崩すのは他ならぬ自分です。
気を付けます
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ありがとうございます。
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