「もうどうすりゃいいのよー！！」と
イライラに振り回されてしまうあなたへ
怒りに振り回されて来た私があなたへ
「怒りとの付き合い方」を綴ります。
ネイリストとして活動してます
はじめましての方は、
咲美のプロフィールをご覧ください。
とてつもなく久しぶりに
五右衛門で『炙りタラコバター』食べました。
最後に食べたの十数年前かなぁ
あれぇ？
こんな感じだったかなぁ。
昔感じた「うま〜い！」は
無かった…
私の舌肥えたのか？
━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
咲美の6月人気記事
第1位
第2位
第3位
━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
慌ててる時に足の小指を角にぶつけて
「イッテ～っ💢」
みたいなイラ立ち
誰も悪くない！
なんなら自分が悪い！！
この、ぶつけようの無い怒り
足の小指ぶつけて怒るのは
些細な話ですけど
「イッテ〜っ💢」済めばいいけど
なぜか激しく怒ってしまって
物に当たって、壊しちゃう
物に当たるのもどうかと思うけど
場合によっては
人に当たってしまうことが
あるかもしれない。
些細な一件が
怒りのスイッチになることがある！
電車が遅延して駅員さんに怒鳴るとか
肩が当たったたとかで
客同士が喧嘩するとか
（電車でのトラブルあるある？)
些細なことで怒る
些細なことで怒りやすい
ネガティブな感情で
心がいっぱいのサイン
うち約８割がネガティブなものだそうで
ネガティブな感情
↓
読むだけで辛くなりそう。。。
ネガティブな感情は
落ち込んだり
元気がなかったりするときに
次から次へと湧いてきますが
もしも、大事な人が落ち込んでたり
元気がなかったら
どんな優しい言葉で？
どうやったら笑顔に？
どんな風に慰める？
落ち込んで元気のない人に向かって
責めたり、𠮟ったり
馬鹿にしたり
そんな酷なことしないよね？
そのくせ
上手くいかない自分に対しては
責めたり、叱ったり
馬鹿にしたり
しちゃうんんだよね。
これがネガティブな感情を
溜めていくことになるのだよ。
些細なことが原因で
変な場所で怒りをぶちまけないために
どんな優しい言葉で？
どうやったら笑顔に？
どんな風に慰める？
元気のない自分に投げかけて欲しい。
笑顔
になることが
これがネガティヴな感情を
解放する方法だよ
ありがとうございます。
フォロワー大歓迎
