「もうどうすりゃいいのよー！！」と
イライラに振り回されてしまうあなたへ
怒りに振り回されて来た私があなたへ
「怒りとの付き合い方」を綴ります。
ネイリストとして活動してます
はじめましての方は、
咲美のプロフィールをご覧ください。
※私の手じゃありません笑笑
先日入籍されたお客様から
指輪とネイルがピッタリだった
と、写真を送ってくれました。
この写真効果で…何か良いこと
あるかも！？
…ないかも
━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
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━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
昨日は暑かったですね〜🥵
毎週土曜日の午前は
ランニングの定期練習会でして、
昨日はアップ(約2kmジョグ)後の
午前9時の段階で
「今日の練習はムリだ！」
この暑さで頑張ったら、
午後の仕事にひびくと判断。
〈内容は1km×3(インターバル)＋10km(ペース走)〉
チーム練を離脱して
木陰のクロカンコース4周(約12km)に
切り替えました
暑さの中でも頑張る！
苦しくてもやり切る！！
「苦しくても頑張る」のが
根性だー
そーゆー美徳みたいなのが
昭和な自分にはありまして
練習メニューについて行けない時に
自分の弱さに凹むんですよ。
凹むんだけど、ランニングは仕事じゃなくて
趣味ですし、ダイエットの一環ですから
もうちょい楽な気持ちでやりたいんです。
楽な気持ちでやりたいのに
頑張ってる仲間を見ると
できなくて悔しくなる自分。
この心の矛盾と葛藤してるんです。
ちなみに昨日のメニューを
完遂できたメンバーはいませんでした。
激しい運動に適さない気温てことですね。
アスファルトと土の上の温度の違いを
体感できました。
クロカンコースのおかげで
走れない自分を責めずに済みました。
「苦しくても頑張ろう！」て
なんなんだろ。
相手との妥協点を探ることは
大事なことですけど、
自分の妥協点てのも大事にしたいと
思うのでした。
自分の妥協点を「甘えだ」と思っちゃうから
難しいのよね〜
意外とスポ根な自分に笑える。。。
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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