「もうどうすりゃいいのよー！！」と
イライラに振り回されてしまうあなたへ
怒りに振り回されて来た私があなたへ
「怒りとの付き合い方」を綴ります。
ネイリストとして活動してます
はじめましての方は、
咲美のプロフィールをご覧ください。
先日の件ですが
3日ほどLINEを続けまして
フェイドアウトしました
翻訳機能使ったメッセージなんだと
思うけど、文章が分かりづらいだけじゃなく
めんどくせぇ男だなぁ。と
要らんアドバイスと
自分は孤独で寂しい云々…
そんなこと見ず知らずの
外国人の私に言われてもねぇ。
様子見は3日で終了。
LINEは連絡手段であって
コミュニティーションツールじゃない！と
実感したのであった。
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怒らなければ
人生もっと上手くいくのか？
と、思います？
怒らない人なんていない！
ついでに
全く怒りを感じなかったら
病気です！！
怒らなければ上手くいくんじゃなくて、
怒りとの付き合い方が上手いと
イージーモードで生きられるんじゃないかと
怒りとの付き合い方を
変えられたら、
楽に生きられるかもしれない
怒りにまみれていた私
毎日怒って当たり前！
怒られせる相手が悪い！！
怒っちゃいないが、
スッキリした気分の日なんて稀
「どいつもこいつも勝手なこと言いやがって
」
」「私のことバカにしてんのか」
」「普通に考えてありえない」
」他人や社会のせいにして
自分の外側に対して怒ってた。
短気で怒りっぽい性格だし
自分がいつだって正しい！と思ってて、
自分と違う意見や考え方を
肯定できなかった。
怒り⇒他人が引き起こす
と思ってまして、
怒り⇒(感情による)反応
だとは知らなかった。
怒る原因は、
いつだって自分の心の中にあったとは
怒っちゃダメなんじゃない！
怒った自分と
どう向き合うのか？
怒らなければ
人生もっと上手くいくのか？
ではなく、
怒る自分と上手く付き合っていければ
人生が少し楽になる。
怒りの受け止め方が変われば
生き方が変わる。
もっと楽に生きられるはず！
だって怒る原因は自分の心の中にあるんだから
あなたの笑顔でいる時間が
昨日より多くありますように
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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