「もうどうすりゃいいのよー！！」と
イライラに振り回されてしまうあなたへ
怒りに振り回されて来た私があなたへ
「怒りとの付き合い方」を綴ります。
ネイリストとして活動してます
はじめましての方は、
咲美のプロフィールをご覧ください。
去年の写真ですよ
七夕だった昨日の晩は
晴れましたね。
ビール
を飲んで
リビングで寝落ちする。
いつも通りの夜でした…
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怒った時やらイライラした時に
自分の中で湧き起こる怒りを
どう対処するか？
そういう話をメインに
投稿してますけど、
自分の怒りをどうするか？は
大事なことだけど、
誰かをムダに怒らせたり
イラ立たせたりしないようにする！
そこも大事なことかと。
相手をイラ立たせる地雷に
なりやすい助詞と枕詞があるんです！
もしかしたら、やらかしてません？
「でも〜」「けど〜」「だって〜」の助詞
「一応〜」「ちょっと〜」
「ルールでは〜」「期限までに〜」
「さっきも言ったけど〜」の枕詞
特に仕事上のやり取りで
「一応〜」「ちょっと〜」
「ルールでは〜」「期限までに〜」
「さっきも言ったけど〜」
これ言われると、イラっとするよね。
会社の電話対応が
「一応」とか「ちょっと」と
言われたらイラっとしそう！
「一応、予約の確認致しますね？」
なんて対応されたら、
「一応じゃなくて、きちんと確認しろ！」と
言い返さなくても、思うもんね。
「でも〜」「けど〜」「だって〜」
が多い人と話してると
否定ばかりで面白くないしね。
「でも〜」「けど〜」「だって〜」の助詞
「一応〜」「ちょっと〜」
「ルールでは〜」「期限までに〜」
「さっきも言ったけど〜」の枕詞
口癖になってません？
自分ではそのつもりなくても
相手をイラ立たせる地雷言葉に
なってます。
自分の怒りの対処法も大事だけど
相手をムダに怒らせないようにするのも
大事なことです。
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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