「もうどうすりゃいいのよー！！」と
イライラに振り回されてしまうあなたへ
怒りに振り回されて来た私があなたへ
「怒りとの付き合い方」を綴ります。
ネイリストとして活動してます
はじめましての方は、
咲美のプロフィールをご覧ください。
セリアのじゃらしにハマっております
ピョンピョン
元気に追いかける姿は
幾つになってもカワイイ〜
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怒りは簡単に感染るんです！
て、知ってました？
イライラしてる人と話すと
こっちまでイライラしてくる！
怒ってる人に怒られると
反省よりも怒りが湧いてくる！
てなわけで
怒りは簡単に感染る！んです
怒りの循環だなんて迷惑よね。
愚痴ってる人と話してたら
嫌な気分になった時
相手のイライラが自分に
うつったかもよ？
へへへ♪怒りを感染させてやれ！
デジタル社会で物事がスピーディーになり
我慢できなくなって
イライラしてる人が増えてるらしい
イライラしてる人が多いってことは
誰かのイライラを貰っちゃう機会が
多いってこと
他人のイライラから自分を守る方法を
知っておくことも
怒りのコントロールの一つだよ
イライラに感染しないために
どんな対策してますか？
相手の怒りを客観視するか？
その場から離れるか？
会話の流れ（その場の空気）を変える？
まずは自分が怒りの感染源に
ならない為に
イライラしてる時は
何でイライラしてるのか？を
考えてみるといいと思う。
イライラ内容を自覚して
周りにイライラを撒き散らかさないように
しましょうね。
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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