「もうどうすりゃいいのよー！！」と
イライラに振り回されてしまうあなたへ
この時代の荒波を乗り越える盛活力を！
あなたの生活の「道標」を提供する
「Anger-Force(怒りを味方の力とする)」
カウンセラー咲美です
ネイリストとしても活動してます
はじめましての方は、
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木漏れ日が美しい
お散歩日和の陽気だろうが
なんだろうが、
ゴールデンウィークは仕事です。
…連休前半なのに疲れている
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怒りっぽいのは
性格の問題。なのか？
どう思います？
私は自分のことを
短気ですぐカッ
となるんで
となるんで短気で怒りっぽい性格だと
そう理解しとりました。
怒りっぽい性格なんだから
直そうと思ったって直らんし！！
じゃ〜、ないんですよ
怒りっぽい性格なんじゃなくて
怒りベースで判断しやすい癖
喜怒哀楽の「怒」を頻繁に使う
感情の癖！
要するに
怒りっぽい癖！
怒りっぽいのは
性格なんじゃなくて癖なんですよ。
お箸🥢の癖だって
話し方の癖だって直そうと思えば
直せるんですから
怒りっぽいのは癖なんだったら
直せるってもんです！
赤ちゃんの時から感情あるわけで
育つ家庭の中で
感情の癖がついてくるんです
怒ってばっかりの親なら
怒りに溢れた環境で育つので
怒りっぽい人に育つし
笑顔に溢れた環境なら
笑顔の多い人に育つでしょう
良いか悪いかどうかじゃなくて
幼い頃から単純に怒りに触れる環境なら
怒りを選びやすい癖が身に付く。ってこと
怒りっぽいのは
性格じゃなくて癖！
だから直せるんだ。
癖を直したいと思った時から
怒りのコントロールが始まるんだよ。
梅雨入り前に
そろそろ髪の癖もどうにかせねば(笑)
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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