【大事なお知らせ】原因を探るよりも大事なこと

「もうどうすりゃいいのよー！！」と

イライラに振り回されてしまうあなたへ

この時代の荒波を乗り越える盛活力を！

あなたの生活の「道標」を提供する

「Anger-Force(怒りを味方の力とする)」

カウンセラー咲美です

ネイリストとしても活動してまーす

私のサロン

＼大切なお知らせ／

1/26(火)10:00〜限定3名様！！

「あなたの笑顔を取り戻す♡」

体験カウンセリングを募集しま〜す！！

こんな方は要チェックだよ〜

✔️思い通りにならずイライラしてしまう自分の状況を聞いて欲しい

✔️混沌とした怒りや悲しみで見失った自分を取り戻したい

✔️毎日を穏やかな気持ちで過ごしたい

✔️どこへ行っても人間関係をこじらせてしまう

✔️依存や執着を手放してラクに生きたい

✔️咲美の体験談を聞いてみたい方

✔️夫や彼氏との言い争いが絶えない方

１つでも当てはまる方！！

1/26(火)10:00〜の募集開始を

お見逃しなく〜

はじめましての方は、

咲美のプロフィールをご覧ください。

 

やっと食べられた

キッチン富ヶ谷

ラーメンの水曜日

１０食限定「エビ豆乳ラーメン」

残りのスープで作るリゾットで〆

美味しさよりも

ようやく食べられた達成感に

満足

本題を前にこちらをどうぞ！！！

━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

咲美の12月人気記事

第1位

『【お悩みごと】「ちょっとしたことで、すぐにイライラしちゃうんです」』

第2位

『【お悩みごと】「とにかく怒りを早く引っ込めるにはどうすりゃいいんだ！」』

第3位

『やることが一つ増えました。』

━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

色んな場面で

色んな相手に

ついつい出ちゃう一言

「なんで？」

この一言って

けっこう人を追い詰める言葉なんだよね

「なんで？」の後に続くのは

「〜しなかったの？」

「〜しちゃったの？」と

できなかったことや

失敗したことを

追い詰めて責めてしまう

ヤッベぇ

「なんで？」と質問してる方は

できなかったことや

失敗したことの

悪いことばかりに目が行くから

イライラ💢して

言葉も余計にキツくなっちゃうんだよね

そういうつもりじゃなくても

質問された側は

責められてる気分になるから

「なんで？」

と言われると

ちょっと緊張が走るのよ(笑)

質問してる側と

質問されてる側で 

立場も

見えてる世界も

感じることも

同じはずないのに

上司と部下　男と女

子供と大人　先生と生徒

ギャップのある同士で交わされる

「なんで？」論争

その論争の答えは

概ね不正解❌

質問者側の納得いく答え⭕️なんて

知らんし

原因探ったところで

過去は変えられないんでね　

こっから先の

どうするか？

未来についての

選択肢を質問する

ことの方が大事だよね

こっから先

どうするか？

（改善策を自分で考えさせる）

相手を責めたところで

ポジティブな会話になるどころか

質問に対する正しい答えを考えちゃうから

改善策じゃなくて

罪悪感しか湧いてこないよ

「なんで？」じゃなくて

「どうする？」

出来事を探るより

未来の解決策だよね

過去は嘆いたところで

変わらないから

より良い未来に向かう

答えを探ろうよ

なんで？

より

どうする？

問いかけ方を変えることだって

怒りのコントロール術なんだよ

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

フォロワー大歓迎