鬼滅の刃 柱展行く

鬼滅の刃

柱展行く。　

クリエイティブアート東京

明後日会う従姉妹の

子供のお土産に。

私自身はアニメ観てないから

全然わからない

喜んでくれると良いんだが。

FuelCell SuperComp Elite v4 購入

FuelCell SuperComp Elite v4 

購入して

試走。

インナーソールはニューバランスの別売を右だけ入れ替えま5km試走。

反発はこれまでより大きく変わったのか分からないけど、グラップの感じは良かった。

インナーソール有った方が

土踏まず安定なので左も替えて

走ることにする。

kmあたり6秒ほど早くなった。

おいこみ

姫路城マラソン

前、追込み練習。

距離追込み終わり

スピード追込み。

1.1km5本

最後は頭の中が白なった。

とは言え

3分37秒kmペースなんだけどね。

ホルモンランニング

かしわ台。

初めて行きました。

今まで、東名高速、246近くを通ったことは数知れない。だけど付近ランニングしたの初めて。

相模川の河川敷を走ったり

海老名サービスエリアで

名物

海老カレーパン食べたり。

最後は

駅近の

ホルモンばんげで打ち上げ。

シロコロホルモン美味かった。

モーニングスイム 3ダッシュ

朝、宮前平

モーニングスイム

50mフルダッシュの後の

メイン（ロング）腕も重たい。

ペース乱さずの800m 

良い練習できたと思う