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ひわさうみがめ2025 その2

ひさわうみがめ

今年初めて、

スイムが川だった。


あまり流れは感じなかった。


自転車はきつかった。

後半熱中症気味。


ラン、エイドの氷もらい走り切った。

100メートル前で脚が攣りそうになった。

暑い、それでも楽しいひわさうみがめ


空想のラウンジ

ひわさうみがめ2025

ひわさうみがめトライアスロン

2年ぶり参加。

11時のたまプラ発の

バスで羽田空港第二ターミナルへ。

朝イチからの

前日調整はラン5km ペース5分心拍zone2

からのバイク25分

普段より涼しい朝とはいえ、

汗ひとかき。


空港早め着いて

ターミナル2

のパワーラウンジで休む

飛行機搭乗。(ラウンジは大した雑誌新聞ないんだね。)

1445に

徳島阿波踊り空港に到着✈️

ここから

レンタカーを借りまして、

阿南市に移動。


スマイルホテルに変わってしまいました

旧サンオーシャンホテルに

夕方到着。

(残念な事に夜レストランやってない。便利だったから残念)

石川町からのみなとむみらいランニング。

土日の夜

みなとみらいを走るには。


事前の情報では

良いのか?と思った

えびす温泉のランステ利用は出来ない。


恐くて有名?

受付の眼鏡のおばちゃんに

メチャメチャ怒られます。


そこで

石川町の駅のコインロッカー🛅

に荷物預けて、ハンマーヘッドまで

往復8キロ。

雨だったけど、走り出せば

身体が冷えて気持ちいい。


ロッカーに戻って

荷物取り出して

歩いて5分の小山湯♨️さんに。


こちら、普通の銭湯といえば銭湯ですが

脱衣所も広いし、シャンプーやボディソープの

備え付き。

お風呂に入る手間がえびす温泉より

シンプルで私はこちらが好き。


汗流して

晩御飯。

よく見ると面白そうなお店がたくさん。


今後開拓したいな。


夕方

夕方に

Zwift。

リラックスのつもりが

ついスプリントポイントで

もがく。

5秒MMP今年最高。

あざみ野ランチ

push-up

アプリにスクワットも足して

トレーニングした。

あざみ野

エビノスパゲティーでランチして

横須賀中央に。