護衛艦ゆうだちに乗る

先週

東扇島。

今週も

川崎港みなと

まつり

並んで

海上自衛隊護衛艦ゆうだち

乗ってみた。

東扇島

早くスタートしたい。

受付てから

３時間待ち

東扇島のトライアスロン　

月末朝ラン

朝ランする。

気温下がったとはいえ

まだ蒸し暑。

でも頑張る。

4.6km ペース4分57

心拍137

340W

リラックスラン。力抜いて力感なく呼吸

映画国宝とららぽーと

夜は初めて、ららぽーと横浜に行き、

映画「国宝」観てきました。

役者目線からの歌舞伎と映像

楽しめました。

映画館は空いていた。

川崎北部市場に初めて来た

比較的家から近いのに

行かずでした北部市場に初めて足を踏み入れた。

残念ながらお休みで

ほとんどシャッター降りている

（🎌お休みなのを調べてなかった）

ただモーニングやってるお店

見つけたので

イン。

普通のモーニングだと

つまんないので

朝カレーをチョイス。キーマカレー

市場の南側バス停からあざみ野行き

バスに乗り帰宅（ちっさな度）