京橋ランチガイド

京橋にある中華料理店の雲○（ウン○ウ）についてです。

ランチの場合、時間ある方にお勧めです。

注文してから、料理が出るまで４０分くらいかかります。

時々５０分くらいかかります。

味付けは油濃い目です。

料理の値段は、ほとんと１，２００円となっています。

＼(*｀∧´)／

スムーズ

　出張で京都に行ってきました。

行きの新幹線はN７００系ののぞみ号。

乗った印象はまさしく「スムーズ」。

まず形態がスムーズ。

客車の椅子と椅子の前後間が空いていて、乗り降りスムーズ。（座っているとリラックス）

移動中の振動、音が大変静かで、スムーズ。

あと、全席禁煙となっているが、何両かおきに、スタンド式の喫煙ルームがあって、愛煙家との人間関係もスムーズ。

CMの通りや！（CM中のようなきれいな女性はいなかったけど・・・・。）

やまのうえの桜＠半原越

本日も轍屋さんのロード練習に早起きして参加した。

通常、最初ののぼり練習で、半原越に行くが、気合入りすぎて、途中で気分悪くなってしまった。

なんとか登りきったとき、頂上は桜が満開でした。

尚、下りは今週の風雨のせいで、葉っぱが落ちていたり、土砂崩れがあったりと慎重に降りていたにも関わらず、前輪がパンクした。┐(￣ヘ￣）┌

一年ぶり。

修理を助けていただいたみんなに感謝。

左下は僕の自転車

スキンズロングタイツ インプレ

スキンズのロングタイツを本日試してみました。

轍屋ロード練習（距離約１００ｋｍ）＋ランニング１０ｋｍのトレーニングのリカバリーとして。

トレーニング終了後、脚の筋肉はヘロヘロですが、アイシングの後、ロングタイツを着用しました。

着用した時点で、あれ？脚がかなり楽だぞ！との実感があります。

６時間程度経過すると、かなり回復して、軽くジョキングできそうな感じです。

宣伝には、仕事着の下に着てもよいと書いてありまして、実際に着用する前は、「そんなアホな」とおもいましたが、装着感や脚の回復を考えると、トレーニングの翌日位なら「ありえる！」という感じです。

シャツも買って、是非試してみたい。

http://www.skins.net/au/ja/default.aspx

収納の袋も付いています。

５つのR

アイポッドユーザーである。

かれこれ１年くらい。

しかし、リセットの方法を知らなくて、フリーズを直す術をしらなかったのだ。（だから電池が一回切れるのを待ってたのよ。）

別の不具合が出たので、いろいろ調べて発見しました。

５つのR

http://www.apple.com/jp/support/ipod/five_rs/nano2gen/ #

トラブル減りました。