１２日目

朝

白米130g

鮭

納豆

味噌汁

昼

コンビニおにぎり鮭

鶏団子スープ

ブロッコリー、アスパラ

間食

プロテイン

夜

リブロースステーキ

ポテトは主人に全部あげました😄

今日は45分歩いて出勤、1時間歩いて美容院へ行きました。

天気がいいと歩くのが気持ちいい！

明日もウォーキングがてらお出掛けしてこようと思います！

大好きなベーグルを求めて…(笑)