7:30
プロテイン
11:30
ベーグルサンド(ベーグル１.５個分)
18:30
とりむね150g
ブロッコリー160g
21:30
プロテイン
今日は勝どきにあるタヌキアペタイジングというベーグル屋さんに行きました。
１週間楽しみにしてたので、美味しくいただけました😍
せっかく都内に出たので、美味しいコーヒー屋さんでコーヒーを買い、海？を見ながら食べました。食事管理をするようになって、食事１回１回を大事に出来ているように思います。
その後は、銀座まで歩き、まだまだ元気があったので、ミッドタウンに寄って、減量中の調味料を購入しました。
食べるものに制限はありますが、可能な範囲で色々楽しんで食事をしていきたいと思います！
今は食材のお買い物が楽しみです。
都内はお店もたくさんあるし、道も整備されているので楽しく歩けて気持ちよかったです！
平日はどうしても時間に制限があるため、休日はこうやって過ごしたいなと思いました！
明日は早起きしてジムへ行く！