私のカウンセラーの先生である
小松あすみさんの
「依存は悪い事じゃない。
自立と依存のバランスが大切。
依存先を増やして分散させればいい。」
という考え方に衝撃を受けたし
依存ちゃう仕組みに納得したし
救われました！
彼氏に依存しちゃう人は
他の場所で自立しすぎている人。
心を開ける居場所が欲しい人。
私は三姉妹の長女なんですけど
長女って自然と
下の子の面倒を見るポジションに立つし
無意識に「しっかりしなきゃ！」って
思って生きてきました。
親は私より妹に優しかったし
長女だからこそ厳しく育てられました。
だから親には甘えられなかった。
親に、お願いが出来なかった。
親から認めてもらえれば
私にも優しくしてくれると思ったので
学校でもしっかりするように頑張ったし
優等生でいるように頑張った。
親は仲が悪く、常に機嫌が悪かったので
家の中の空気は最悪だった。
だから家は居心地が悪くて
家に帰りたくなかった。
だから私は
彼氏が唯一、甘えられる存在だったし
心を開ける存在だったので
依存してしまったのだと思う。
本当に彼氏無しでは生きていけないってくらい
依存していました。
しかも趣味が無かった
そんな私がどこに依存先を増やしたかというと
・自愛とか心理学などのブログ
・ノート
・恋愛上手な人のブログやSNS
・憧れの人（カウンセラーの先生）の
オンラインサロン
・セッション
・カウンセラーとしての発信
こんな感じです
気になる人からの返信など
だいぶ気にならなくなったし
彼氏がいなくてもいいやって
思えるようになりました！！
依存先を増やして分散させる
効果絶大です！！
依存ちゃう人はお試しあれ
読んでくださり
ありがとうございました
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maru