ブログ書くの、久しぶり。
また、書いてみようかな、と思って。
投稿ネタを考えるのが面倒でした。
ので、今日の投稿ネタ、
で再開してみようかと。
最近始めたのは、鼻うがい。
こども食堂でご一緒させていただいている
お姉様が、鼻うがいのおかげで、風邪ひかず、
毎日すっきりだと。
やってみたら、たしかにスッキリ！
ただ、上手くできない。
右鼻から入れると、左鼻からでてきたり。
上を向くなって書いてあるので、
まっすぐ向いてやるんだけど、
でーきーなーい！
口から出すのは、ほんの少しだけ。
うーん、難しい。
55歳、一人暮らし。
病気が怖いので、鼻うがい、頑張ろう。
60歳で会社辞める予定なので、
その後も元気でいられるよう、
予防できることは、やっていこう。
